كلاس مستوحى من البيلاتس يركز على تقوية الجزء العلوي من الجسم، خاصة الذراعين والكتفين وآعلى الظهر. يشملٍ حركات انسيابية تساعد لى تحسين التون والمرونة بطريقة أنيقة