تمرين لكامل الجسم باستخدام جهاز الريفورم لشد ونحت وإطال عضلات. الكلاس يركز على جميع العضلات الأساسية بحركات دقيق ومحكومة تهدف لتحسين القوة والشكل بدون تضخيم.